6 vantagens da comida congelada saudável

Imaage: 6 vantagens da comida congelada saudável

Veja em detalhes o motivo pelo qual você pode ter comida congelada como verdadeiras aliada na correria do dia a dia.

Foi-se o tempo em que comida congelada era associada a receitas de aparência pouco apetitosa, cheias de sódio, gordura, uma porção de aditivos e ingredientes pra lá de duvidosos. Hoje, as refeições que são uma verdadeira mão na roda para promover alimentação saudável, economia de tempo e dinheiro estão bem longe das grandes redes e se tornaram verdadeiras especialistas na promoção de uma alimentação saudável e balanceada! Atualmente há variedade para atender os mais exigentes. Mas você conhece as principais vantagens da comida congelada saudável?

Acompanhe nosso artigo e veja em detalhes o motivo pelo qual você pode tê-las como verdadeiras aliadas na correria do dia a dia.

Economia de tempo

Com a comida congelada você economiza o tempo que utilizaria para fazer a lista de compras do mercado, realizar a compra, guardar, lavar, cortar, cozinhar, lavar... ufaaaaa! Já parou pra pensar em quanto tempo você gasta em todo este processo? Seu tempo deve ser aproveitado da melhor maneira. E se você tivesse mais tempo para fazer o que ama de verdade?

Economia de dinheiro

Se anteriormente já era acessível financeiramente se alimentar com comida congelada saudável, agora ficou ainda mais barato visto o aumento expressivo do custo dos alimentos. A inflação começou a registrar um aumento gradual com a distribuição do auxílio emergencial em 2020. Desde então, o preço do óleo de soja subiu 87,89%, o arroz ficou 69,80% mais caro e a batata passou custar 47,84% a mais. Insumos como milho, soja e arroz subiram 84%, 79% e 59%, respectivamente, ao longo do período analisado. Já o trigo e o leite tiveram alta de 37%, enquanto o café robusta subiu 36% e o açúcar ficou 40% segundo Associação Brasileira da Indústria de Alimentos (Abia). Sem contar o preço das carnes e proteínas em geral que triplicaram de valor.

É muito mais barato se alimentar com comida congelada. Se você nunca contemplou este cálculo na ponta do lápis, está na hora de validar que realmente vale a pena. A economia é certa!

Alimentação com comida de verdade

As refeições são capazes de proporcionar momentos de muita leveza, facilitando a rotina do seu dia a dia, mas com uma alimentação que vai além de suprir as necessidades do seu organismo, uma comida com sabor carinho de mãe, sabe? São capazes de promover sensações nostálgicas a partir do paladar, com comidas que abraçam. Não é maravilhoso transformar a relação das pessoas com a comida?  Porque comida é afeto, carinho e alegria, assim como carinho de mãe!

E hoje existem opções capazes de despertar as melhores sensações! Mas afinal, você sabe o que é comida de verdade? Explicamos em detalhes e sem mistérios todos os seus benefícios aqui!

Sem desperdício

Dentre as inúmeras vantagens de comprar comida pronta, destacamos a economia em diversos quesitos. Com Mais Vida não tem desperdício de tempo, dinheiro, ingredientes, no uso do gás, água e na limpeza dos utensílios. Você come a quantidade certa da refeição que escolher e nutre seu organismo com muito sabor e saúde na medida certa.

Mais Praticidade

Na correria do dia a dia, reservar um tempo para preparar comidas saudáveis e saborosas pode ser complicado. E manter a rotina da alimentação pode ficar de escanteio. Assim, as refeições prontas saudáveis veem para facilitar seu dia a dia. Com a refeição ideal à sua disposição na geladeira, você garante sua alimentação saudável, sua imunidade e saúde. Além de alto valor nutritivo você tem também muita praticidade!

Uma pesquisa denominada “Tendências em Alimentação Saudável: Incluindo Impacto da Covid-19 – Brasil”, realizada pela Mintel, identificou que 16% dos entrevistados consumiram comida pronta, inclusive a congelada, em algum momento da pandemia.

Mais Variedade

A forma correta de suprir todas as necessidades nutricionais do organismo é se alimentar de forma equilibrada e nutricional e neste cenário, variedade na alimentação é fundamental para uma vida saudável, fornecendo adequadamente a quantidade de nutrientes necessários para que você tenha saúde e evitando doenças relacionadas à carência nutritiva.

A dica do prato colorido da nossa mãe é sempre válida: a diversidade de cores indica o quão nutritivo é este prato. Imagine em cada refeição uma variedade de cores, sabores e sem enjoar? Isso é comida de verdade.

É saudável comer comida congelada?

A comida congelada definitivamente ganhou os lares na pandemia. E graças à tecnologia, a comida que fica no freezer agora pode ser mais saborosa e nutritiva.

O fato de comida congelada não proporcionar a qualidade nutricional necessárias foi desmistificado. Uma simples espiada cuidadosa na embalagem e a checagem do rótulo auxiliam nas escolhas. A dica é verificar se as refeições não contêm conservantes, aditivos ou ingredientes artificias, que culminam em baixa qualidade de densidade nutricional.

Segundo a pesquisa Nacional Fiesp/Ibope Brasil Food Trands 2020 , 34% dos consumidores do país, divididos igualmente entre classes AB e C, trabalham em tempo integral e possuem pouco tempo para se dedicar à alimentação da família, optando pelas refeições prontas congeladas na hora de se alimentar.

E como escolher uma empresa para comprar comida congelada?

Mais do que apostar em empresas que prometem uma alimentação saudável e saborosa, procure por marcas que não utiliza nenhum tipo de conservante, estabilizante, aditivos ou corantes em sua alimentação, priorizando o uso de produtos, frescos e locais. Selecionar os melhores ingredientes é um passo fundamental para que cada refeição tenha um sabor único e especial.

A Mais Vida Alimentos chegou para atender a necessidade da vida moderna em colocar em prática um estilo de vida saudável, oferecendo uma alimentação equilibrada e contribuindo para que possamos viver mais e melhor. Nosso time de chefs e nutricionistas desenvolveu uma proposta de refeições prontas equilibradas, sem conservantes ou aditivos químicos, promovendo uma alimentação saborosa, nutritiva e de alta qualidade. Priorizamos os fornecedores e produtores que respeitam o meio ambiente e a sociedade a sua volta e queremos levar este conceito para sua empresa.

São mais de 30 oportunidades de se alimentar de maneira saudável, inclusive com opções Veggie.

Aqui na Mais Vida, seja para o seu negócio ou para sua casa, te ajudamos a concentrar suas energias no que mais importa, confiando a nós a sua alimentação ou a dos seus colaboradores.

Quando aprendemos a identificar o que é comida de verdade, o processo de planejamento e organização da rotina alimentar se torna muito mais simples. E tudo isso com valores acessíveis!

São inúmeros os benefícios de se alimentar com refeições prontas congeladas. Não há desperdício, os nutrientes são conservados, você mantém uma dieta saudável e equilibrada com ingredientes sem conservantes e o prazo de validade é mais extenso, assim seu alimento não estraga!

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Comida de verdade, congelada para simplificar a sua vida e fazer seu tempo ser aproveitado da melhor maneira